In diesem Beitrag zeigen wir, was Pfefferminzöl alles kann, außer Schokolade minzig machen. Sei gespannt und probier Dich unbedingt mal durch!
Gesundes Atmen unterstützen. Verdünne einen Tropfen Pfefferminzöl in Kombination mit fraktioniertem Kokosnussöl von doTERRA und halte es unter die Nase, um die Atemwege zu öffnen und um Dir das Atmen zu erleichtern.
Füße abkühlen. Füge Pfefferminze zu einer kalten Kompresse hinzu und kühle Deine überanstrengten Füße ab.
Der Sommerhitze entfliehen. Halte eine Sprühflasche mit Wasser und ein paar Tropfen ätherischem Pfefferminzöl bereit, vor allem, wenn Du mal wirklich eine Abkühlung brauchst!
Verwende einen Tropfen Pfefferminz mit Zitrone in Wasser für eine gesunde, erfrischende Mundspülung. Es erfrischt den Atem und stärkt das Selbstvertrauen bei engen Begegnungen.
Atme tief ein, um die Wachsamkeit zu steigern.
Gestresst? Trage Lavendel auf Nacken und Stirn auf, um Spannungen und Druck zu lindern.
Pfefferminze ist eine gute Möglichkeit, die Gelenke zu kühlen, ohne ein Eisbad zu nehmen. Sie hilft, gelegentliche Muskel- und Gelenkschmerz zu lindern.
Beruhigt den Bauch. Reibe Dir den Magen ein oder nimm es innerlich ein, um gelegentliche Verdauungsbeschwerden, z.B. Völlegefühl, zu lindern.
Gib einen Tropfen Pfefferminzöl in Deinen Schokoladen-Shake, um ihm eine leckere, besondere Note zu verleihen.
Die meisten Menschen essen, bis sie übersatt sind. Das diffusen von Pfefferminze hilft, den Drang nach Fastfood zu zügeln. Es ist eine gute Möglichkeit, den Appetit zu zügeln und so schneller satt zu werden.
Unterwegs im Auto. Schlafe nicht am Steuer ein! Inhaliere lieber Pfefferminze aus einem Taschentuch oder direkt aus der Flasche, um auf langen Fahrten munter zu bleiben.
Wecke Deine Sinne. Trage vor dem nächsten Training etwas Pfefferminze auf Deine Brust auf oder atme einfach tief aus der offenen Flasche ein. Gib es nach dem Training ins Shampoo, um Deine Sinne zu stimulieren und die Gesundheit Deiner Kopfhaut zu unterstützen.
Näher rückende Abgabetermine bedeuten oft langes und spätes Arbeiten. Anstatt sich einen Schokoriegel zu schnappen, atme Pfefferminze tief ein, um Dich belebt und startklar zu fühlen.
Löse Schreibblockaden. Pfefferminze kann die Blutzirkulation im Gehirn fördern und Dir das Gefühl geben, Dich jünger zu fühlen, um quasi die kreativen Säfte fließen zu lassen. Sprühe einfach Pfefferminze auf das Shirt Deines Kindes vor dem Lernen, um die Konzentration und Aufmerksamkeit zu verbessern.
Genieße die Kombination: Pfefferminze ist eine köstliche Ergänzung zu allem, was mit Schokolade zu tun hat. Gib einen Tropfen in Deine Schokoladengetränke und Backwaren. So lecker!
Quelle/Originalideen:
150 Uses for the top 10 Ten Essential Oils — Bonnie Donahue
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