Kategorie: Ätherische Öle (Seite 1 von 3)

4 DIY Hautpflege Tipps

Wenn Du erfolglos nach natürlichen, gesunden und nachhaltigen Wegen zur Pflege Deiner Haut gesucht hast, ist die Herstellung Deiner eigenen Hautpflegebehandlungen einer der besten Ausgangspunkte.

Du musst Dir so keine Sorgen um die Inhaltsstoffe machen, die Du auf Deine Haut aufträgst. Mit einer DIY Hautpflege kannst Du sicher sein, dass nur sichere, natürliche und reine Inhaltsstoffe verwendet werden, um Deine Haut zu verwöhnen.

Probiere diese vier DIY, die jeden Tag in einen Spa-Tag verwandeln und Deine Haut glücklich und verwöhnt lassen. Oder, wenn Du Kosmetikerin bist, verwöhne Deine Kunden mit einem besonderen Angebot.

DIY Hautpflege – Ölausgleichende Gesichtsmaske

DIY Gesichtspflege
Bild: Canva

Mit Lavendel und Bergamotte

Genieße etwas Selfcare mit dieser ölausgleichenden Gesichtsmaske. Sie verwendet natürliche Inhaltsstoffe – einschließlich einiger beliebter ätherischer Öle, um Deiner Haut zu helfen, sich erfrischt und verjüngt zu fühlen. Beruhigendes ätherisches Lavendelöl reduziert das Auftreten von Hautunreinheiten, während ätherisches Bergamotteöl hautreinigende Vorteile bietet.

Zutaten:

1 EL flüssiger Honig

1 EL süßes Mandelöl

2 Tropfen ätherisches Bergamotteöl

2 Tropfen ätherisches Lavendelöl

1 EL Gesichtserde

gefiltertes Wasser (nach Bedarf)

Durchführung:
  1. In einer kleinen Schüssel den Honig und das Süßmandelöl vermischen. Mit einem Metalllöffel glatt rühren.
  2. Füge die ätherischen Öle hinzu und rühre weiter.
  3. Füge die Gesichtserde langsam in kleinen Mengen hinzu und rühre um, um eine glatte Konsistenz zu erhalten.
  4. Füge bei Bedarf gefiltertes Wasser einen Teelöffel nach dem anderen hinzu, um eine glatte und dennoch feste Konsistenz zu erreichen, die auf der Haut verteilt werden kann, ohne zu dünn oder flüssig zu sein.
  5. Trage die Maske mit einem Löffel oder Deinen Fingern einen Teelöffel nach dem anderen auf das Gesicht auf, beginnend in der Mitte, in Richtung Haaransatz.
  6. Lasse die Maske einwirken, bis sie trocken ist – normalerweise 20 Minuten.
  7. Zum Entfernen weiche die Maske auf, indem Du ein feuchtes, warmes Tuch leicht gegen das Gesicht drückst. Verwende dann das Tuch direkt, um die Maske zu entfernen.
  8. Befeuchte das Gesicht mit Wasser und trockne es mit einem sauberen Tuch ab, um übrig gebliebenen Ton zu entfernen.

Eine weitere Gesichtsmaske findest Du hier.

DIY Ingwer Limette – Braunes Zuckerpeeling

Wenn Du Deine Haut peelen willst und weich machen möchtest, ist dieses DIY genau das, was Du brauchst. Das Zuckerpeeling funktioniert am besten, wenn es ein- bis zweimal pro Woche an Füßen, Händen und Armen angewendet wird.

Bild: Canva
Zutaten:

1/4 Tasse brauner Zucker

1/4 Tasse Turbinadozucker 

1/2 Tasse fraktioniertes Kokosnussöl

10 Tropfen ätherisches Limettenöl

5 Tropfen ätherisches Ingweröl


Hinweis: Turbinadozucker ist ein großkörniger Zucker, der bei einem gründlichen, tiefen Peeling hilft. Wenn Du keinen Turbinado-Zucker hast, kannst Du ganz normalen braunen Zucker verwenden.

Durchführung:
  1. Mische den braunen Zucker, Turbinadozucker, fraktioniertes Kokosnussöl und ätherische Öle in der Schüssel und rühre, bis alles gut vermischt ist.
  2. In einem luftdichtem Behälter aufbewahren.
  3. Zur Anwendung eine kleine Menge auf den Zielbereich (z.B. Füße) auftragen und 30 Sekunden lang aufarbeiten oder bis sich der Zucker auflöst. Mit warmem Wasser abspülen und trocken tupfen.

DIY Duschgel

Wenn Du Dir Sorgen um die Inhaltsstoffe in im Laden gekauften Duschgels machst, mache Dein eigenes! Dies gibt Dir nicht nur eine natürliche Möglichkeit, sondern Du kannst auch die Produkte anpassen, um Deine Lieblingsaromen mit ätherischen Ölen zu verbinden.

Bild: doTERRA
Zutaten:

250ml Glaspumpflasche
1/2 Tasse unparfümierte Kastilienseife
4 EL pflanzliches Glycerin
3 EL fraktioniertes Kokosnussöl
10 Tropfen Deines ätherischen Lieblingsöls


Empfohlene ätherische Öle: Für ein erhebendes Aroma probiere Citrus Bliss,® Pfefferminze, Grapefruit, Limette oder Eukalyptus. Für einen entspannenden Duft probieren Sie Lavendel, doTERRA Serenity,® Bergamotte, Geranie oder römische Kamille.

Durchführung:
  1. Mische alle Zutaten in einer Glaspumpflasche.
  2. Füge das gewünschte ätherische Öl hinzu.
  3. Zum Verbinden schütteln.

Hinweis: Achte darauf, vor jedem Gebrauch zu schütteln, da sich die Zutaten trennen.

DIY Make-up Pinsel Reiniger

Bild: Canva

Wann hast Du zuletzt Deine Make-up-Pinsel gründlich gereinigt? Wusstest Du, dass abgestorbene Haut an Bürsten hängen kann, besonders wenn sie nicht häufig gereinigt wird? Dieses DIY, das ätherische Öle von Teebaum und Grapefruit verwendet, stellt sicher, dass Deine Haut sauber ist, wenn Du das nächste Mal mit Make-up bedeckt wird.

Zutaten:

2 EL fraktioniertes Kokosnussöl 

5 Tropfen ätherisches Teebaumöl

5 Tropfen ätherisches Grapefruitöl

Durchführung:
  1. Füge das fraktionierte Kokosnussöl und die ätherischen Öle in eine kleine Schüssel.
  2. Schwenke den Make-up-Pinsel in der Schüssel für 30 Sekunden oder bis Du siehst, dass das im Pinsel vorhandene Make-up herauskommt.
  3. Reibe ihn in einer kreisenden Bewegung auf der Handfläche, um Rest-Make-up herauszubekommen.
  4. Spüle die Bürste unter warmem Wasser ab. Drücke die Bürstenborsten vorsichtig zusammen, bis sie sauber sind und das Wasser klar läuft.
    Hinweis: Richte die Borsten nach unten, wenn Du sie unter Wasser hältst. Direkter Wasserkontakt kann den Klebstoff an der Stelle lösen, an der die Borsten anhaften, und die Lebensdauer Deiner Bürste verkürzen.
  5. Lasse den frisch gereinigten Make-up-Pinsel vier Stunden lang auf einem Handtuch trocknen oder bis er trocken ist. Wiederhole dies bei Bedarf einmal im Monat.

Quelle:

Vier einfache DIYs für Ihre Haut | dōTERRA ätherische Öle (doterra.com)

DIY Waschmaschinenreiniger

Deine Waschmaschine ist ein Nährboden für alle Arten von Schimmel, Schimmel und Seifenschaum. Frontlader-Waschmaschinen können besonders schlecht muffeln. Nutze die Möglichkeit zur Vorbeugung, es gibt viele Schritte, die Du ergreifen kannst, damit Du das Gefühl hast, dass Deine Kleidung jedes Mal, wenn Du Wäsche wäschst, sauber und frisch ist.

Um Schimmel so weit wie möglich vorzubeugen, lassen den Deckel nach jedem Waschgang offen. Eine weitere einfache Änderung: Verwende die für Deine Maschine empfohlene Reinigungsmittelmenge. Manchmal, wenn wir zu viel benutzen, denken wir, dass wir unsere Kleidung extra sauber bekommen. In Wirklichkeit hinterlässt es nur mehr Seifenschaum. Das doTERRA On Guard Waschmittel® ist perfekt für Waschmaschinen.

Wir haben zwei Rezepte, die Dir helfen, Deine Waschmaschine sauber zu halten, mit Variationen, wenn Du einen Frontlader im Vergleich zu einem Toplader hast. Das erste Rezept sollte wöchentlich verwendet werden, während das zweite für eine Tiefenreinigung nur ein paar Mal im Jahr ist.

Bild: Canva


Das wöchentliche Abwischen


Einmal pro Woche, nachdem Du eine Charge Wäsche gewaschen hast, verwenden verwende dieses Rezept mit Teebaum- und Grapefruitöl, um Deine Maschine zu reinigen und zu erfrischen.
 

Zutaten:

3/4 Tasse weißer Essig

10 Tropfen Teebaumöl (Melaleuca)

5 Tropfen Grapefruitöl


Anleitung:

  1. Mische in einer Glassprühflasche alle Zutaten.
  2. Schüttele es gut und sprühe die Lösung um die Dichtung (den Gummi an der Vorderseite), die Trommel und die Tür Deiner Waschmaschine.
  3. Mit einem weichen Tuch gründlich abwischen.
  4. Entferne das Waschmittelfach. Sprühe es ein und wische es dann aus, dann schiebe es zurück.
  5. Lasse alles lufttrocknen, bevor Du die nächste Wäsche wäschst.

Für Toploading-Waschmaschinen kannst Du dasselbe Rezept verwenden, um die Trommel und die Außenseite Deiner Waschmaschine abzuwischen.

Bild: Canva


Die Tiefenreinigung


In vielen Online-Rezepten ist Backpulver mit Essig gemischt. Das einzige Problem dabei ist, dass sich Backpulver und Essig gegenseitig aufheben – wenn sie reagieren und sprudeln, werden die Zutaten zu Wasser und ein wenig Salz. Während Wasser an sich die meisten Verbindungen auflösen kann, ist die gesamte Reinigungskraft von Essig und Backpulver verschwunden. Das gleiche gilt für das Waschen von Soda. Beide Inhaltsstoffe, die separat verwendet werden, sind jedoch starke natürliche Reinigungsmittel. Aus diesem Grund ist die Tiefenreinigung Deiner Waschmaschine in zwei Phasen unterteilt.


Zutaten:


1/2 Teelöffel natürliche Spülmittel
4 Esslöffel Waschsoda


1 Tasse weißer Essig
20 Tropfen Teebaumöl


Anleitung:


Phase Eins:
  1. Entferne das Spülfach und tauche ihn vollständig in heißes Wasser mit natürlichem Spülmittel ein. Rückstände mit einer Zahnbürste wegschrubben, abspülen und wieder in die Maschine geben.
  2. Angemischtes Waschpulver mit Soda in die Trommel geben. Lasse Deine Maschine mit der höchsten Temperatur Deiner Waschmaschine laufen.
Phase zwei:
  1. Nachdem der Waschgang beendet ist, gieße den Essig und ätherische Öle in das Spülfach. Lasse Deine Waschmaschine mit der heißesten Einstellung erneut laufen.
  2. Wische die Trommel und die Tür mit einem Tuch ab und lasse sie vollständig trocknen, bevor Du eine Charge Wäsche wäschst.
  3. Entferne und reinige den Filter am Boden der Maschine, wenn Deine Waschmaschine einen hat.

Quelle:

DIY: Waschmaschinenreiniger | dōTERRA ätherische Öle (doterra.com)

DIY Ofenreiniger

Das Säubern des Ofens ist eine dieser gefürchteten Aufgaben, die wir so lange wie möglich aufschieben. Eingebrannte Lebensmittel, Flecken und unangenehme Gerüche können die Reinigung des Ofens zu einem unangenehmen Ereignis machen. Für eine einfache und natürliche Lösung, versuche diesen DIY-Ofenreiniger mit ätherischem Zitronenöl.


Zutaten:


1/2 Tasse Backpulver

1 Esslöffel grobes Salz

1/4 Tasse flüssiges Spülmittel

5 Tropfen ätherisches Zitronenöl


Anweisungen
:

  1. Verrühre die Zutaten zu einer dicken Paste.
  2. Eine großzügige Schicht auf das Ofeninnere auftragen und mehrere Stunden einwirken lassen.
  3. Mit einem feuchten Schwamm reinigen.

Quelle:

Natürlicher Backofenreiniger DIY | dōTERRA ätherische Öle (doterra.com)

Helichrysum Gesichtsmaske

Wusstest Du, dass Helichrysum die „unsterbliche Blume“ oder „ewige Blume“ genannt wurde? Dies liegt an seinen vielen verjüngenden Vorteilen für die Haut sowie an seiner Verwendung in Anti-Aging-Produkten.

Helichrysum ätherisches Öl wird aus den goldenen Blüten der Helichrysum-Pflanze gewonnen und hat ein honigsüßes Aroma und ist – keine Überraschung – ein beliebtes Hautpflegeöl. Bei topischer Anwendung kann Helichrysum dazu beitragen, Deiner Haut dieses „unsterbliche“ Gefühl zu verleihen, da es erfrischt und verjüngt, besonders wenn es im Gesicht angewendet wird.

Möchtest Du die Kraft des ätherischen Helichrysum-Öls für Deine Haut wirken lassen? Probiere diese DIY Helichrysum Gesichtsmaske zu Hause für den strahlenden Teint, von dem Du immer geträumt hast.

Zutaten:

1 Teelöffel Honig

1 Teelöffel Kokosöl oder Jojobaöl

1/2 reife Avocado

2 Tropfen Helichrysumöl

Anleitung:

  1. Die Avocado glatt pürieren. Füge den Honig, Kokosöl oder Jojobaöl und Helichrysumöl hinzu. Gut mischen.
  2. Verteile die Maske auf Deinem Gesicht (und Hals, falls gewünscht). 15 Minuten einwirken lassen, dann mit warmem Wasser abwaschen.
  3. Trage eine Feuchtigkeitscreme auf und genieße Deine glatte, hydratisierte Haut.

Quelle:

DIY: Helichrysum Gesichtsmaske | dōTERRA ätherische Öle (doterra.com)

DIY Schaumbad

Ein Schaumbad kann ein lustiger Genuss für Kinder oder Teil einer erholsamen Nacht für Erwachsene sein. Die meisten handelsüblichen Schaumbäder sind jedoch voll von künstlichen Chemikalien und Duftstoffen und können Deine Haut reizen. Um die Chemikalien in Deinem Zuhause zu reduzieren und dennoch die Vorteile eines Schaumbades zu genießen, empfehlen wir, Dein eigenes Schaumbad mit ätherischen Ölen und anderen hautschonenden Inhaltsstoffen herzustellen.

Während Du ätherisches Öl direkt zu Deinem Bad hinzufügen kannst, sind ätherische Öle nicht wasserlöslich, was bedeutet, dass sie sich nicht allein in Wasser auflösen. Um dieses Problem zu lösen, würdest Du normalerweise ätherische Öle zu Bittersalz oder Seife hinzufügen und es dem Wasser hinzufügen. In diesem Fall helfen die anderen Zutaten in unserem DIY-Schaumbad, das Öl auf die gleiche Weise im Wasser zu verteilen.

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Verwende zum Beispiel für ein entspannendes Bad Lavendel oder doTERRA Serenity® ätherisches Öl. Für ein verjüngendes Bad, verwende Citrus Bliss.

Zutaten:

1 Tasse unparfümierte kastilische Seife

1/2 Tasse pflanzliches Glycerin

2 Esslöffel Wasser

15 Tropfen bevorzugtes ätherisches Öl doTERRA, z.B. Balance

Zubereitung:

  1. Kastilienseife, Glycerin und Wasser in eine Glasschüssel geben.
  2. Füge ätherische Öle hinzu.
  3. Umrühren, bis alles gut vermischt ist.
  4. In Glasbehälter gießen.
  5. Zur Nutzung füge 1/4–1/2 Tasse der ätherischen Öl-Schaumbadmischung zu warmem, fließendem Badewasser hinzu.

Hinweis: Diese Blasen liefern keine großen, flauschigen Blasen, die lange halten, da sie nicht die synthetischen Inhaltsstoffe enthalten, die die hohen Mengen an Schaum oder Schaum erzeugen. Dieses chemiefreie Bad bietet jedoch genügend Blasen für ein entspannendes Bad, das Du noch mehr genießen wirst.

Quelle:

Ätherisches Öl Schaumbad | dōTERRA ätherische Öle (doterra.com)

Darmreinigung mit dem Cleanse & Restore Kit

Deine Gesundheit manifestiert sich von innen heraus. Während eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und Stressbewältigung selbsterklärende Grundlagen eines gesundheitsfördernden Lebensstils sind, kann die Minimierung der toxischen Belastung genauso wichtig sein.

Das reibungslose Funktionieren Deiner lebenswichtigen Organe und die Minimierung der toxischen Belastung können Deine Gesundheit genauso beeinflussen wie jeder andere kontrollierbare Faktor in Deinem Leben.

Mit diesem Beitrag wollen wir Dir den Grund für eine Darmreinigung/Darmkur näher beschreiben und Dir auch zeigen, wann und wie Du als Kundin/als Kunde diese mitmachen kannst.

Darmreinigung
Bild: Canva

Was ist eine toxische Belastung?

Ein „Toxin“ ist jede Substanz, die den Körper übermäßig belastet. Die Summe dieser Substanzen, die sich im Körper ansammeln, und die Belastung, die sie zu einem bestimmten Zeitpunkt auf lebenswichtige Organe ausüben, wird als „toxische Belastung“ bezeichnet.

Wir sind jeden Tag unzähligen Giftstoffen ausgesetzt, bei allem, was wir tun, und aus Quellen, die uns vielleicht nicht einmal bewusst sind. Jeder Atemzug, jeder Bissen, den wir nehmen, jede Minute, in der wir unter der Sonne stehen, und jede Chemikalie (natürlich oder synthetisch), mit der wir beim Reinigen unseres Hauses in Kontakt kommen, setzt uns Substanzen aus, die sich negativ auf unsere Gesundheit auswirken können. Unsere Lunge, unser Verdauungstrakt und unsere Haut sind die anfälligsten Wege.

Wie reduziere ich meine toxische Belastung?

Glücklicherweise verfügt unser Körper über eine Reihe verschiedener Abwehrmechanismen, deren Zweck es ist, diese lebenswichtigen Körpersysteme zu schützen. Es beginnt mit den Schleimhäuten, die Nase, Mund und Rachen auskleiden und Fremdpartikel einfangen. In unserem Verdauungstrakt befinden sich Billionen von Mikroorganismen – „Probiotika“ -, die die Verdauungseffizienz aufrechterhalten und die Fähigkeit unseres Immunsystems unterstützen, auf toxische Bedrohungen zu reagieren. Schließlich dienen Leber und Nieren dazu, giftige Substanzen aus unserem Blut zu identifizieren und zu eliminieren.

Wenn unser Körper richtig funktioniert, ist er eine sehr effiziente „Maschine“ zur Minimierung der toxischen Belastung. Der Schlüssel zur Aufrechterhaltung dieser Schutzmechanismen und inneren Organe ist dreifach: Minimierung der Toxinmenge, Unterstützung lebenswichtiger Organe und Schutzprozesse durch gesunde Ernährung und regelmäßige Entgiftung.

Ein jährlicher „Frühjahrsputz“ ist eine einfache Möglichkeit, Deine unmittelbaren Entgiftungsbedürfnisse zu befriedigen und die lebenswichtigen Organe zu unterstützen, die täglich arbeiten, um Dich gesund zu halten. Die Grundlage des Entgiftungsprogramms von doTERRA ist das Cleanse & Restore Kit, eine Kombination aus mehreren innovativen Produkten und einem einfach zu befolgenden 30-Tage-Programm, das speziell entwickelt wurde, um Dir zu helfen, die toxische Belastung auf natürliche Weise zu minimieren.


Bild: doTERRA

Das doTERRA Entgiftungs-Programm, welches auf Basis von ätherischen Öle konzipiert wurde, ist eine perfekt aufeinander abgestimmte Lösung, um Deinem Körper wieder mit neuer Energie zu versorgen. Ideal machst Du diese Kur zweimal im Jahr (Frühjahr und Herbst).

Welche gesundheitlichen Vorteile hat eine entgiftende Darmkur?

  • mehr Energie, weniger Trägheit
  • Unterstützung beim Abnehmen
  • starkes Immunsystem
  • weniger Entzündungen (u.a. durch antioxidative Versorgung)
  • besseres Hautbild und gesündere Haare
  • besseres Konzentrationsvermögen
  • sanfte Darmreinigung und Zellregeneratur
  • Anti-Aging-Wirkung
  • mehr Wohlbefinden, von morgens bis abends
  • Säure-Basenhaushalt im Gleichgewicht

Die Basis/Grundversorgung der 30-Tage-Kur bildet das LLV, Lifelong Vitality Pack, (ausführliche Infos dazu auf unserem Blog) welches alle wichtigen Nährstoffe liefert, um von Grund auf gut versorgt zu sein. Ob vor, während sowie nach der Entgiftungskur. Wir empfehlen Dir auch, das LLV nach der Kur weiterzunehmen.


30-Tage-Erneuerungs- und Reinigungsplan

Tage 1-30

Unterstützung einer gesunden Verdauung und eines gesunden Stoffwechsels

Reinigen

Tage 1-10

Unterstützung von Filterorganen

Tage 11-20

Darmtrakt reinigen

  • GX Assist: 1-3 Softgelkapseln pro Tag zu den Mahlzeiten®

Tage 21-30

Unterstützung einer gesunden Verdauungsfunktion und Immunität

  • PB Assist+: 1-3 Kapseln täglich zu den Mahlzeiten®

Unterstützung der Zellgesundheit

Zusätzlich wird das LLV täglich eingenommen.

Klicke hier für den Kalender der 30-tägigen Darmkur

Wie bekomme ich die Darmkur?

Wenn Du noch keine Kundin/kein Kunde bei uns bist, dann kannst Du Dich ganz einfach mit dem Cleanse & Restore Einschreibekit (plus einem Lemonöl) bei doTERRA registrieren.

Klicke hier für eine Bestellung über Yvonne.
Klicke hier für eine Bestellung über Sandra.

Bist Du schon Kundin/Kunde bei uns, so bestelle ganz bequem das Cleanse and Restore Kit (auch in vegan erhältlich) über Dein Kundenkonto und Deine Treuebestellung, damit Du noch Treuepunkte sammelst.

Du kannst die Kur jederzeit im Jahr starten (optimal Frühjahr & Herbst) und Dir die benötigten Produkte auch aufteilen in Deinen monatlichen Bestellungen. Unser Vorschlag wäre z.B.:

Was bekomme ich noch während der Darmkur?

Als Kundin/Kunde bei uns bieten wir Dir eine exklusive Begleitung während der 30-tägigen Kur an. In diesem Jahr starten wir mit der nächsten Kur gemeinsam wieder im Herbst 2023.

Dabei darfst Du Dich außerdem freuen auf:

  • geführte Kur und Beschreibung aller benötigter Produkte
  • exklusive Teilnehmergruppe
  • Workbook / Rezeptbooklet
  • Workshops
  • Yoga
  • Meditationen
  • Expertenwissen von Ernährungsberaterinnen
  • Ablaufplan zum Ausdrucken und abhaken

Wir freuen uns, wenn Du in diesem Frühjahr dabei bist und Deinem Körper einen Frühjahrsputz schenkst – so wie wir es ganz normal bei unserem Auto machen! Sei es Dir wert.

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Ätherische Öle für Kinder

Ätherische Öle wirken auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene. Bereits ab dem Säuglingsalter kann man auf die Wirkung dieser kostbaren Moleküle zurückgreifen. Du kannst deine Liebsten mit den Ölen in allen Lebenslagen begleiten und unterstützen.

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Dein Baby oder Kleinkind kann nicht schlafen? Bauchweh plagt deinen Schatz? Die ersten Zähnchen sorgen für Schmerzen? Ist dein Baby/dein Kind von den vielen neuen Eindrücken überreizt oder unzufrieden?

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Mit der geeigneten Auswahl ätherischer Öle, die du in einen Diffuser gibst oder die du verdünnt auf der Haut aufträgst, kannst du für Linderung sorgen.

Wir haben dir hier ein paar mögliche Themen zusammengestellt, für die du die Öle einsetzen kannst.

Vielleicht noch etwas vorneweg. Die Roll-on’s aus der Kids Collection sind bereits so verdünnt, dass du sie direkt bei deinen Kindern anwenden kannst. Die Roll-on’s machen sich auch gut in der Kindergarten- oder der Schultasche deines Kindes und können von deinem Kind selbständig und intuitiv benutzt werden.

Hier kommen unsere Öl-Ideen für deine Kinder-Hausapotheke & Rezepte

1. Lavendel – „das Schweizer Taschenmesser“ unter den Ölen und bereits für die Allerkleinsten ein wundervolles Öl.

Lavendel
Bild: doTERRA

Dein Schatz kann nicht einschlafen? Gib einen Tropfen in den Diffuser im Kinderzimmer oder verreibe einen Tropfen verdünnt mit einem Trägeröl auf den Fußsohlen.

Ohrenschmerzen? Gib einen Tropfen verdünnt mit einem Trägeröl hinter und um das Ohr.

Dein Teenager hat Hautprobleme? Ein Tropfen Lavendel direkt auf die betroffene Stelle geben.

Bei kleineren Schürfwunden oder Verbrennungen kannst du das Öl verdünnt auftragen.

2. Zitrone – sorgt für gute Laune

Dein Schatz ist unter 6 Jahre alt und hat Fieber? Im Diffuser vernebelt kann Zitrone bei der Fiebersenkung unterstützen. Zudem unterstützt es das Immunsystem.

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Zitrone kann ängstliche Gefühle verringern. Reibe es verdünnt mit Trägeröl auf den Fußsohlen oder im Herzbereich ein.

Trotz lass nach – lass deinen Schatz am Zitronenöl schnuppern.

3. Pfefferminze bitte erst ab 6 Jahren anwenden!

Bei Fieber kann Pfefferminzöl die Temperatur sanft absenken, indem du zum Beispiel auf den Wadenwickel einen Tropfen Pfefferminzöl zufügst oder Pfefferminz im Diffuser laufen lässt.

Bei Übelkeit während der Autofahrt kannst du einen Tropfen Pfefferminz auf ein Tüchlein geben und dein Kind daran riechen lassen.

4. Copaiba

Die ersten Zähnchen machen sich bemerkbar? Verreibe einen Tropfen Copaiba verdünnt mit einem Trägeröl auf den Wangen deines Kindes zur Schmerzlinderung.

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5. Fenchel

Bei Blähungen kannst du Fenchelöl verdünnt mit einem Trägeröl im Uhrzeigersinn auf dem Bäuchlein deines Babies verreiben.

6. Römische Kamille

Bei Windelausschlag kannst du einen Tropfen römische Kamille verdünnen und auf die wunde Stelle auftragen.

Römische Kamille kann dabei helfen Stress zu lindern und zu beruhigen.

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7.   Strohblume

Blaue Flecken und Beulen direkt mit einem Strohblume und Trägeröl auf die betroffene Stelle auftragen.

Noch leichter kannst du es dir mit der Kids Collection machen. Hier ein paar Gedanken dazu:

Öl zum Schlafen

Roll-on Calmer für den Mittagsschlaf oder abends zur Zubettgehzeit. Trage das Öl auf den Handgelenken, hinter den Ohren oder auf den Fußsohlen deines Kindes auf.

Öl in der Trotzphase

Dein Kind weiß nicht recht wie es mit seinen Emotionen umgehen soll? Es fällt ihr/ihm schwer sich zu beruhigen? Der Roll-on Steady erdet und beruhigt.

Öl bei Verdauungsbeschwerden

Tamer im Uhrzeigersinn um den Bauchnabel auftragen.

Bild: Canva
Öl zum Lernen / zur Konzentration

Wenn dein Kind Unterstützung bei der Konzentration braucht, zum Beispiel bei den Hausaufgaben, kann der Roll-on Thinker ein wertvoller Begleiter sein. Auch bei Klassenarbeiten und Tests auf den Schläfen aufgetragen, kann es beim Fokus auf die anstehende Aufgabe helfen.

Öl bei Ängsten

Die nächste Klassenarbeit steht an und dein Schulkind ist ängstlich und nervös? Der Brave-Roll-on schenkt Vertrauen und den Glauben an sich selbst.

Bild: Canva
Öl zur Unterstützung des Immunsystems

Hier ist Stronger der Roll-on der Wahl. Stronger unterstützt auch auf emotionaler Ebene und spendet Kraft.

Öl zur Linderung von Verspannung

Nach einem langen Tag kannst du das Öl Rescuer mit dem Roll-on auf den Schläfen, im Nacken und überall dort auftragen wo es notwendig ist.

Mehr Inspirationen gefällig?


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15 Anwendungstipps für doTERRA ZenGest

ZenGest steht für eine perfekte Verdauungshilfe. Aber diese Mischung kann noch mehr. Was, das erfährst Du jetzt.

Bild: doTERRA

Zähme Deinen Bauch. Reibe auf den Bauch Deines Kindes, wenn es gelegentlich Bauchschmerzen hat. Vor dem Zubettgehen auftragen und es wird ihm/ihr helfen, auch gut zu schlafen! Verdünne 1 Tropfen ZenGest mit fraktioniertem Kokosnussöl und massiere es auf den Bauch des Babys, wenn es schlecht drauf ist, oder Bauchweh hat.

Muh muh……Versuche, eine vegetarische Kapsel mit ZenGest zu nehmen, wenn Du zu viel Milchprodukte im Bauch hast, um die Verdauung zu fördern.

Der kleine Kumpel eines Seemanns, einer Seefrau. Für ein glückliches Kreuzfahrtschiff-Erlebnis solltet ihr unbedingt ZenGest mitnehmen. Diese All-you-can-eat-Buffets sind schwer abzulehnen und ZenGest wird helfen, etwas Gleichgewicht in euren Bauch zu bringen!

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Über den Fluss und durch den Wald. Lange Reisen sind gut für die Familienbindung. Lasse aber nicht zu, dass kurvenreichen Straßen das Erlebnis ruinieren! Versuche, ZenGest von Zeit zu Zeit im Auto zu verteilen, um den Magen aller ruhig zu halten. Eine tolle Sache auch auf einem Segel- oder Fischerboot!

Ein Ferienhelfer. Nach einem großen Festmahl im Urlaub massiere ZenGest auf den Bauch, um alle Urlaubsgerichte mit Leichtigkeit zu verdauen.

Turbulenzen zeichnen sich ab. Zu neuen Zielen zu fliegen macht Spaß, aber Turbulenzen sind oft ein Problem für den Magen. Wenn Du mit dem Flugzeug reist, stelle sicher, dass ZenGest Dich begleitet.

Kick, Spannung & Druck. ZenGest hilft, eine Magenverstimmung zu beruhigen, kann aber auch auf die Schläfen aufgetragen werden, um Verspannungen und Druck an den Nasennebenhöhlen zu lindern.

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Hektik adieu. Wenn wir zu beschäftigt sind, leidet oft unsere Ernährung. Wir entscheiden uns für spätes Essen, mehr noch als Fast Food, verschlungene Mahlzeiten und mehr. Wenn Dein hektischer Zeitplan zu einer hektischen Verdauung wird, probiere ZenGest für die ganze Familie.

Fettiges Essen, grummeliger Bauch. Cafeteria-Lebensmittel sind in der Regel mit Fett gefüllt, das Beschwerden verursachen kann. Beuge dem vor, indem Du eine vegetarische Kapsel mit mehreren Tropfen ZenGest einnimmst, bevor Du einen Fuß in eine Cafeteria setzt.

Kinder nehmen keine Kapsel ZenGest? Um die Dinge in Bewegung zu bringen, gib einen Tropfen ZenGest in das Badewasser Deines Kindes und unterstütze so eine gesunde Verdauung.

Bild: Canva

Natürlich regulieren. Wenn Du das nächste Mal Magenschwankungen oder Verdauungsstörungen verspürst, hilft Dir, das Ganze natürlich zu regulieren, indem Du täglich einen Tropfen zu Deinem Wasser, Reis oder Sojamilch hinzufügst.

Ein großartiger Neutralisator. Verwende 1-2 Tropfen in 250ml Wasser als Mundspülung vorm Schlafen, wenn Du eine Mahlzeit mit starken Gerüchen wie Knoblauch, Zwiebeln, Currys und mehr gegessen hast. Wenn Du den Geschmack von schwarzem Lakritz magst, wirst Du den Geschmack von ZenGest lieben, da es ätherische Fenchelöle enthält.

Unbeschwert beim Karneval. Stelle sicher, dass Du ZenGest mitnimmst, damit Du Spaß mit dem Rest der Familie haben kannst! Auch bei ein bisschen mehr Alkohol.

Etwas zum Mitnehmen? Nimm ZenGest. Diese Verdauungsmischung hilft wirklich allen. Es ist also ein tolles Mitbringsel, wenn Du das nächste Mal zum Essen eingeladen bist.

Bild: Canva

Unbekanntes Restaurant. Wenn Du reist oder Dich in ein unbekanntes Restaurant wagst, ist es leicht, Verdauungsbeschwerden zu kriegen. Beuge Beschwerden vor, indem Du ZenGest in einer vegetarischen Kapsel einnehmen, um die Auswirkungen bestimmter Lebensmittel zu verhindern oder zu verringern.

Quelle:

150 Verwendungen für die Top 10 Ten ätherischen Öle – Bonnie Donahue

15 Anwendungstipps für Air

Wer denkt bei der Ölmischung Air daran, dass es noch mehr Verwendungsmöglichkeiten gibt, als bei Erkältungen und Schnupfnasen?

Wir zeigen Dir, was noch alles möglich ist.

Bild: doTERRA

Die beste Hilfe zum Einschlafen. Für einen erholsameren Schlaf bei saisonalen Atembeschwerden diffuse Air vor dem Schlafengehen oder nutze sie in einer Roll-on-Flasche am Bett. Rolle es je nach Bedarf auf Brust, Fußsohle oder die Oberlippe!

Bild: Canva

Fühle Dich klar und frei. Gib einen Tropfen Air und einen Tropfen ätherisches Wintergrün-Öl in eine Spüle mit heißem Wasser. Lege dann ein Handtuch über den Kopf und atme tief ein. Du wirst überrascht sein, wie sehr das hilft!

Sport drinnen? Heizung, verschwitzte Körper, Staub und Atmung… schlechte Kombination. Vor dem Training aufgetragen, verbessert und belebt es die Atmung während des Trainings.

Natürlicher Regenmacher. Wandern in der Natur direkt nach einem luftreinigenden Regen ist traumhaft. Wenn Du die Regenluft nach Hause holen möchtest, versuche, Air zu nutzen.

Reisen in einem Flugzeug, Bus oder Zug? Enge Räume können manchmal stehende Luft haben, die klaustrophobisch sein kann. Während Du Dich in diesen Räumen befindest, befreie Dich geistig und emotional, indem Du Air anwendest.

Bild: Canva

Du arbeitest in einem kleinen Büro? Einfach einen Tropfen Air in Deine Handfläche zu geben, die Handflächen aneinander reiben und tief aus Deinen Händen atmen. Die Unterstützung gesunder Atemwege verbessert Deine Konzentration. Und es kann jedem um Dich herum helfen, sich zu entspannen!

Im Studentenwohnheim. Schlafsäle sind nicht für ihre enorme Größe bekannt. Wenn Du einen Mitbewohner in verschwitzter Trainingskleidung oder seltsamen Hygienegewohnheiten hast, ist Air Dein bester Freund. Er entfernt schlechte Gerüche perfekt.

Ein Zoo bei anderen! Der Besuch bei jemand anderem zu Hause, der zudem Haustiere hat, muss kein Problem sein. Versuche, Air auf Deine Brust und unter Deine Nase zu reiben, bevor Du ein Haus voller Haustiere betrittst. Ideal auch für muffige Camper und Wohnmobile.

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Steigere Deine Gehirnleistung. Air enthält ätherisches Eukalyptusöl, von dem bekannt ist, dass es die geistige Aktivität stimuliert und den Geist aufweckt. Die kraftvollen wohltuenden Öle von Pfefferminze, Zitrone und Melaleuca sind alle in Air enthalten und sind perfekt, wenn Du Dich unter dem Wetter schlecht fühlst.

Mamas Trickkiste. Lege ein paar Tropfen auf das Kissen Deines Kindes, das inhalieren muss, sich aber weigert. Das Öl hilft, sie von dem Grund abzulenken, warum sie nicht schlafen können, und hilft, die Atmung zu stärken. Oh, und der zusätzliche Vorteil ist, dass Mama und Papa auch zur Ruhe kommen!

Bild: Canva

Gewohnheiten durchbrechen. Die Überwindung nerviger Gewohnheiten ist gelinde gesagt schwierig. Gelegentlich wirkt sich das auf die Atmung aus. Air hilft Dir, schlechte Gewohnheiten loszuwerden, indem es die Atmung erleichtert und gleichzeitig die Gesundheit von Lunge und Rachen erhält.

Ein tolles Duo. Gib einen Tropfen Air in ein Inhalationsgerät, um noch mehr Unterstützung während der Nacht zu erhalten.

Hilfe für Deine Atemwege, wenn Du im Winter kalte Füße hast. Eine beliebte Art, Deine Füße im Winter zu wärmen, besteht darin, einen Stoffbeutel (gefüllt mit Reis oder Maiskörnern) in der Mikrowelle zu erwärmen und nachts am Fußende Deines Bettes zu platzieren. Füge ein paar Tropfen Air in den Beutel hinzu, um es zu einem aromatisch beruhigenden Erlebnis zu machen und stickige Luft zu klären.

Keine Spielereien erforderlich. Diffusion ist großartig, aber wenn Du keinen Diffuser zur Hand hast, füge einfach einen Tropfen Air und Weihrauch in die Handfläche Deiner Hand. Dann machst Du eine Faust mit einer kleinen Öffnung über den Ölen und atme durch Deine Faust ein. Diese einfache Technik wirkt Wunder!

Ein belebtes Seniorenheim. Seien wir ehrlich, wenn wir älter werden, kann unsere Energie und Leidenschaft, Dinge frisch und belebend zu machen, nachlassen. Ein Seniorenzentrum oder ein Altenheim muss nicht wie eines riechen. Indem Du einfach Air verbreitest, kannst Du das gesamte Gefühl des Ortes verändern – und es zu einem angenehmeren Erlebnis für Bewohner und Besucher machen.

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150 Verwendungen für die Top 10 Ten ätherischen Öle – Bonnie Donahue

15 Anwendungstipps für Teebaumöl (Melaleuca)

Du kennst Teebaumöl nur als Anti-Pickelöl? Dann wird es Zeit für noch mehr Ideen, denn dafür ist dieses ätherische Öl zu gut, als nur bei Pickeln aus dem Schrank geholt zu werden.

Wusstest Du schon, dass vom Teebaum nichts verschwendet wird, wenn das ätherisches Öl Tea Tree (Teebaum) produziert wird?

Sowohl in Australien als auch in Kenia wird das Blattmaterial nach der Destillation wieder auf die Teebaum-Felder ausgebracht, wo es Unkrautwachstum eindämmt und der Erde wichtige Nährstoffe zurückgibt.

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Verabschiede Dich von Rasurbrand! Dazu einfach nach der Rasur auftragen, um Hautreizungen vorzubeugen. Du kannst Melaleuca auch mit einer Flasche fraktioniertem Kokosnussöl für eine großartige Feuchtigkeitscreme für das Gesicht mischen. Oder erwäge das Mischen mit Lavendel oder Weihrauch für einen zusätzlichen, entzündungshemmenden Nutzen.

Fügen es Deiner Lotion hinzu. Hilf, Deine Haut zu beruhigen, indem Du 1 Tropfen ätherisches Melaleuca-Öl während Deiner morgendlichen und abendlichen Hautroutine in Deine Feuchtigkeitscreme gibst.

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Badreiniger. Kombiniere 10 Tropfen Melaleuca mit 1/2 Tasse Backpulver und 1/4 Tasse Essig, um die Toilette zu reinigen.

Erfrische Deine Wäsche. Füge ein paar Tropfen Melaleuca zum Waschmittel hinzu, um muffige Gerüche zu beseitigen, die durch schlechte Belüftung verursacht werden.

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Hausgemachte Babytücher. Teile eine Papierhandtuchrolle in zwei Hälften und lege sie in einen Aufbewahrungsbehälter mit 2 Tassen warmem Wasser, 2 Esslöffeln fraktioniertem Kokosnussöl und je 3 Tropfen Melaleuca und Lavendel. Wenn die Flüssigkeit absorbiert ist, entferne die Kartonrolle und ziehe die Tücher aus der Mitte.

Für den Fall, dass Seife es nicht tut. Melaleuca eignet sich hervorragend zum Entfernen von Permanentmarkern von der Haut.

Babys heile Haut. Mische Teebaumöl mit fraktioniertem Kokosnussöl, Lavendel und Weihrauch, um eine Windelpaste für die gereizte Haut des Babys herzustellen.

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Zu lange in der Sonne? Während Deines Familienurlaubs oder nach einem langen Tag in der Sonne auf die Haut auftragen.

Schlaf fühlt sich so sauber an. Sprühe Melaleuca auf Deine Matratzenauflage, wenn Du die Bettwäsche wechselst.

Praktisch für Wanderer. Nimm Melaleuca ätherisches Öl in Deinem Rucksack das nächste Mal, um die abgelegenen Pfade zu nehmen. Melaleuca ist ein großartiges Pflegemittel für gelegentliche Kratzer und andere Hautirritationen.

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Lerne aus der Vergangenheit. In der Vergangenheit wurde Melaleuca-Öl als Reinigungsmittel für das Gesicht und zur Bewältigung periodischer Haut- und Zehennagelprobleme verwendet.

Stärke Deine Immunfunktion. Verteile Melaleuca oder reibe es auf der Unterseite Deiner Füße. In Kombination mit On Guard für noch mehr Immununterstützung.

Chemikalienfreie Reinigung. Verdünne 8-10 Tropfen mit Wasser in einer Sprühflasche, um das Haus zu reinigen. Es ist großartig in feuchten Räumen und im Badezimmer zu verwenden!

Der beste Freund des Sportlers. Jeden Abend nach dem Training direkt auf die Füße und Fußnägel auftragen und vor allem, wenn Du auch duschen, schwimmen oder in öffentlichen, stark frequentierten Bereichen trainierst. Fußpilz grüßt gern.

Gesund, glücklich, Du. Massiere Teebaumöl auf die Fußsohlen und den Brustbereich, um die allgemeine Gesundheit zu fördern, besonders im Winter. Bei gelegentlichen Hautirritationen Melaleuca direkt auf die Haut auftragen oder mit einem Tropfen fraktioniertem Kokosnussöl verdünnen.


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150 Verwendungen für die Top 10 Ten ätherischen Öle – Bonnie Donahue

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